旧版
澳门新葡亰55net > 各地信息 >
      

      12月6日,由四川省老体协太极拳(剑)项目委员会主办的八法五步太极拳培训在老体中心圆满结束。有来自成都及周边地区的100多名会员参加。
      本次培训,是我会自9月进驻四川省老年人体育活动中心以后针对会员的首期公益培训。培训内容是八法五步太极拳套路。太极(八法五步)是国家体育总局为了更好地宣传推广和普及太极拳,弘扬中国优秀传统文化,本着科学化、规范化、简易化的原则。在现有24式太极拳的基础上,从各流派太极拳中共性的最为核心的'八法五步'技术入手即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法,以及进、退、顾、盼、定五步,进行了系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。它动作结构简单、数量合理、内涵丰富易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。



前中李卓娅老师在授课示范中
 

      培训教师是常年担任四川省老年大学太极拳教师、我会培训部副部长李卓娅。李老师讲解细腻、由浅入深、循循善诱,学员们热情饱满、刻苦训练。课上,师生相互协作、共同努力,课后,我会其他老师和教练不辞辛苦、不计报酬,义务带领广大学员认真复习、反复练习,圆满完成了本次教学任务。
      八法五步太极拳培训班是从11月1日开始,每周五上午,连续6周进行教学。学员徐伦渝说“学而时习之不亦悦乎”,学习八法五步太极拳是为了打下坚实的基础,只要我们不断努力、刻苦学习,一定会学有所得、受益匪浅。
      本次培训受到广大会员的热烈欢迎,今后我们还将不断推出新的各种套路的教学,以满足会员们不断学习和提高的需要。  (图/文   四川省老体协太极拳(剑)项目委员会  李秋虹)


扩展功能

本文关键词相关文章
本文作者相关文章
XML 地图 | Sitemap 地图